Discover50 Koffies OriginalS2E41: "We slapen tot 3 uur per week minder dan vroeger" An Mariman, slaapexpert en psychiater, over onze interne biologische klok, het belang van slaapkwaliteit en oplossingen voor slaapproblemen
S2E41: "We slapen tot 3 uur per week minder dan vroeger" An Mariman, slaapexpert en psychiater, over onze interne biologische klok, het belang van slaapkwaliteit en oplossingen voor slaapproblemen

S2E41: "We slapen tot 3 uur per week minder dan vroeger" An Mariman, slaapexpert en psychiater, over onze interne biologische klok, het belang van slaapkwaliteit en oplossingen voor slaapproblemen

Update: 2024-04-29
Share

Description

Kan je je lichaam en brein trainen om beter te slapen? Bestaat er zoiets als een ochtend- en avondmens? En waarom verslechtert onze slaapkwaliteit steeds meer?


In deze aflevering duiken we dieper in onze slaap met professor An Mariman. Zij is psychiater, somnoloog en expert in slaapstoornissen en moeheidsklachten in het UZ Gent. An onderzoekt de impact van slaap op onze fysieke en mentale prestaties en behandelt mensen met allerlei slaapproblemen op de slaapkliniek in Gent.

Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

S2E41: "We slapen tot 3 uur per week minder dan vroeger" An Mariman, slaapexpert en psychiater, over onze interne biologische klok, het belang van slaapkwaliteit en oplossingen voor slaapproblemen

S2E41: "We slapen tot 3 uur per week minder dan vroeger" An Mariman, slaapexpert en psychiater, over onze interne biologische klok, het belang van slaapkwaliteit en oplossingen voor slaapproblemen

Yana Smits en Nadia El Makhfi