Discover
50 Koffies Original
S2E41: "We slapen tot 3 uur per week minder dan vroeger" An Mariman, slaapexpert en psychiater, over onze interne biologische klok, het belang van slaapkwaliteit en oplossingen voor slaapproblemen

S2E41: "We slapen tot 3 uur per week minder dan vroeger" An Mariman, slaapexpert en psychiater, over onze interne biologische klok, het belang van slaapkwaliteit en oplossingen voor slaapproblemen
Update: 2024-04-29
Share
Description
Kan je je lichaam en brein trainen om beter te slapen? Bestaat er zoiets als een ochtend- en avondmens? En waarom verslechtert onze slaapkwaliteit steeds meer?
In deze aflevering duiken we dieper in onze slaap met professor An Mariman. Zij is psychiater, somnoloog en expert in slaapstoornissen en moeheidsklachten in het UZ Gent. An onderzoekt de impact van slaap op onze fysieke en mentale prestaties en behandelt mensen met allerlei slaapproblemen op de slaapkliniek in Gent.
Comments
In Channel
00:00
00:00
x
0.5x
0.8x
1.0x
1.25x
1.5x
2.0x
3.0x
Sleep Timer
Off
End of Episode
5 Minutes
10 Minutes
15 Minutes
30 Minutes
45 Minutes
60 Minutes
120 Minutes





















